10月31日の体重と食事はこちら↓ 2018年10月30日の体重は昨日よりも増（+0.2kg）。朝は４日連続で同じ体重なのでそろそろ減って欲しい – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 もともと29日の記事にてオーバーワーク気味じゃない疑惑が出ていたので 本当は…
10月30日の体重と食事はこちら↓ 2018年10月30日の体重は大幅増（+0.9kg）。いまリバウンドしやすい時期かもしれない – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 ここ数日の筋トレの追込みの為、筋トレはなし。 ダイエットと筋トレが軌道に乗り出して グング…
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