このブログはダイエットの為に筋トレをしている自分が
独学でやっているのでトライ＆エラーを繰り返し
無駄な動きを繰り返しながら、いろいろと発見していくブログです。


無駄に回数をやっていたり
無駄な筋トレをしていても温かく見守ってください。


あとは痩せてきたのでデブ➡痩せのファッションの事を
書けたらいいなと思っています。



ダイエットに関しては
フリーダムなダイエットと健康志向な日々
こちらで毎日のことを書いてます。

サブカル・プログラムは
フリーダムで駄目駄目なブログ

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