2019年1月12日の体重と食事はこちら↓ 2019年1月12日の体重は減（-0.9kg）。子供二人を乗せての自転車はダイエットに効果的 – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 ダイエットブログでも書いたのですが子供を二人乗せての通常の自転車で坂を上るのはなか…