11月9日の体重と食事はこちら↓ 2018年11月9日の体重は昨日と変わらず。そろそろ昼食をダイエットからやめる時期にきたではないか – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 週５でジムに行ってていて思うのが、女性の方の方がマシンの汗を拭きとらない気が…