10月17日の体重と食事はこちら↓ 10月17日の体重は昨日よりも微減（-0.3kg）。体脂肪率が大幅に増えたが秋冬は増えるらしい – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 本日は筋トレはお休み。 昨日から全身のダルさとさすがに連続だったので テンション的な…