2019-09-08から1日間の記事一覧
週２で胸を目指して筋トレをしようと思っていたのですが、１週目にして問題発生しました。むしろ１週目だから発生したのかもしれません。 筋肉痛が抜けない。 初心者みたいな事を言ってますが初心者ではなく、これまで胸や肩、もちろん上腕三頭筋は筋トレを…
週２で胸を目指して筋トレをしようと思っていたのですが、１週目にして問題発生しました。むしろ１週目だから発生したのかもしれません。 筋肉痛が抜けない。 初心者みたいな事を言ってますが初心者ではなく、これまで胸や肩、もちろん上腕三頭筋は筋トレを…
