2019年3月5日の体重と食事はこちら↓ 2019年3月5日の体重は微減(-0.1kg)。体重はまだ落ちているので間食を増やしました – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 先日の宣言通り、有酸素運動を今回はやっていません。 週の有酸素運動を減らそうと思っていま…
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