フリーダムな筋トレとファッションの日々

独学で勝手に筋トレを勉強してるサイト






2019-02-25から1日間の記事一覧

2019年2月25日の自由で孤独な筋トレ(背中)。背中の怪我が治って、やっとペースが戻ってきました

2019年2月25日の体重と食事はこちら↓ 2019年2月25日の体重がここ数日で大幅に増えました。ここ数日の外食とお酒が原因なので、やはりこの二つは危険です – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 背中の痛みで筋トレできないのが、やっと復活してきたので…