2019年2月15日の体重と食事はこちら↓ 2019年2月15日の体重はあまり変わらず。１週間近く、無酸素運動で怪我して動けない状態です – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 実は筋トレ中に痛めた背中が完治していません。もうすぐで一週間ですが早くて完治…