2019年2月12日の体重と食事はこちら↓ 2019年2月12日の体重は増（+0.1kg）。オートミールで嫁の腸内が改善され便秘が治ったらしい – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 まだ首と背中の痛みがきつくて、ジムには行けていません。これまでヒザが痛かった…