2019年2月10日の体重と食事はこちら↓ 2019年2月10日の体重は減（-0.6kg）。体重乱高下しているので首を痛めた（首関係なし） – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 10日は肩と上腕二頭筋をやっていたんですが・・・・・首を痛めました。 次の日になりま…