フリーダムな筋トレとファッションの日々

独学で勝手に筋トレを勉強してるサイト






2019-02-08から1日間の記事一覧

風邪をひいて筋トレはなし。オートミールは個人的には白米よりも結構好きです

2019年2月8日の体重と食事はこちら↓ 2019年2月8日の体重は増(+0.1kg)。体重を落としたいのに風邪でダウン – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 風邪でダウン中です。 昨日は下半身をやっていましたが、夜から熱があがり、今日は家から出ていません。…