フリーダムな筋トレとファッションの日々

独学で勝手に筋トレを勉強してるサイト






2019-02-03から1日間の記事一覧

2019年2月03日の自由で孤独な筋トレ(背中と上腕二頭筋)。久しぶりにガッツリ筋トレ!

2019年2月3日の体重と食事はこちら↓ 2019年2月3日の体重は減(-0.4kg)。今日は節分なのでダイエット中ですが久しぶりに夜に白米を食べました – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 本日は手を怪我して以降で久しぶりにガッツリとやりました。 今日は背…