2019年1月28日の体重と食事はこちら↓ 2019年1月28日の体重は減（-0.6kg）。オートミールに置き換えた日は体重が落ち着きます – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 数日、更新をしていなかったのですが、手の親指の付け根をガラスで切りまして、傷の幅…