2019年1月17日の体重と食事はこちら↓ 2019年1月17日の体重は減(-0.1kg)。停滞期という言葉をどう考えるかがダイエットのポイント – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 今日は胸の日だったので自重での「プリズナートレーニング」も腕立てです。 プリ…
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