2019年1月15日の体重と食事はこちら↓ 2019年1月15日の体重は減(-0.5kg)。ガチ過ぎるダイエット方法は一般人には無理なので自分にあった方法を探すのが一番 – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 今日からジムに行く前に「プリズナー トレーニング」を…
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