フリーダムな筋トレとファッションの日々

独学で勝手に筋トレを勉強してるサイト






2019-01-13から1日間の記事一覧

公園で雲梯(うんてい)がまったく出来なかったので「プリズナートレーニング」を購入。自分の身体を使える身体に変える!

2019年1月13日の体重と食事はこちら↓ 2019年1月13日の体重は微増(+0.4kg)。70%以上のカカオ チョコレートを意識的に食べています – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 前から購入しようと思っていたのですが、ジムにいくので必要ないと購入を今まで…