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2018年12月22日、23日の体重と食事はこちら↓ 2018年12月22日、23日の体重は忘年会の影響で朝から増！調整！調整！食事を調整！ – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 本当は23日はジムに行かない予定でしたが、前日に急な忘年会が入り、もうダイエット…