12月18日の体重と食事はこちら↓ 2018年12月18日の体重は増（+0.4kg）。忘年会の前に体重増えるというのが怖い – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 今日は仕事と筋肉痛があったのでジムはなし。 仕事のうち合わせは友人と。 東京に住んでいるのでわざ…