12月7日の体重と食事はこちら↓ 2018年12月07日は大幅減(-1.0kg)。軽く済ますなら遅めの昼食は悪くないかもしれない – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 今日は仕事でジムに行けず。 明日も子供のお遊戯会あるので行けません。 そういえば昨日から飲み…

12月6日の体重と食事はこちら↓ 2018年12月06日は夜は微減(-0.3kg)。白米をどうしても食べたい時の「マンナンごはん」が常備！！ – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 昨日に引き続きモチベーションがそこまで上がらずでした。 昨日よりはマシでしたが…