12月3日の体重と食事はこちら↓ 2018年12月03日は少し減。夜の空腹のダイエットコーラはダイエット半年間、ずっとお世話になっている – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 今週も東京出張があったので筋トレはお休み。 なかなか「マイプロテイン」届か…