フリーダムな筋トレとファッションの日々

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2018-11-16から1日間の記事一覧

2018年11月16日の自由で孤独な筋トレ(背中)。40歳近いおっさんの再オシャレ

11月16日の体重と食事はこちら↓ 2018年11月16日の体重は大幅減(-0.8kg)。毎日の有酸素運動での900kcalでのダイエットってツラいだけじゃないですか? – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 痩せたのでチェスターコートを購入。 痩せる前はコートなん…