11月16日の体重と食事はこちら↓ 2018年11月16日の体重は大幅減(-0.8kg)。毎日の有酸素運動での900kcalでのダイエットってツラいだけじゃないですか? – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 痩せたのでチェスターコートを購入。 痩せる前はコートなん…
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