11月12日の体重と食事はこちら↓ 2018年11月12日の体重は大幅減（-0.7kg）。今朝からダイエットで有名な低脂肪カッテージチーズで料理しています – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 昨日のモチベーションがなかったのは何だったのかというぐらいに 本…