10月27日の体重と食事はこちら↓ 2018年10月27日の体重はほぼ変わらず。ただし体脂肪は減っているので特に問題ない？ – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 本日は仕事の為、毎週土曜日だけ確定でジムにいきません。 そのうえで、いつもは昼食を調整して…