10月23日の体重と食事はこちら↓ 2018年10月23日の体重は２日連続の減（-0.5kg）。今回の停滞期は１週間前後で終了かな？ – フリーダムなダイエットと健康志向な日々 昨日は眠気の限界が来たので更新できず。 基本的には背中をやってました。 今日は雨だった…